Não monogamia ética é o nome dado às relações em que as pessoas podem ter mais de um vínculo afetivo ou sexual, com o conhecimento e o consentimento de todos os envolvidos. A palavra “ética” está ali justamente para diferenciar esses arranjos da traição: o que a define não é o número de pessoas, e sim a honestidade e os acordos.
Neste texto, explico o que é, quais são as formas mais conhecidas, como os casais costumam construir os acordos e quando vale buscar ajuda.
Vocês estão repensando os acordos da relação?
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O que é não monogamia ética
A monogamia é o acordo de exclusividade afetiva e sexual entre duas pessoas. A não monogamia é tudo o que foge desse acordo. Quando ela acontece com transparência e consentimento, costuma ser chamada de ética, consensual ou responsável.
No Brasil, esse debate ganhou força a partir dos anos 2000. O antropólogo Antonio Pilão, da USP, descreve o poliamor e as chamadas relações livres como as duas principais identidades não monogâmicas no país nesse período, aliadas na crítica à monogamia como norma, mas com divergências sobre os princípios que devem guiar as relações (Pilão, Sexualidad, Salud y Sociedad, 2022).
Não é um fenômeno raro. Um estudo com duas amostras nacionais de adultos solteiros nos Estados Unidos encontrou que mais de 1 em cada 5 participantes já havia vivido alguma forma de não monogamia consensual (Haupert e colegas, Journal of Sex & Marital Therapy, 2017).
As formas mais conhecidas
- Relacionamento aberto: o casal mantém o vínculo principal e permite relações com outras pessoas, muitas vezes só sexuais. Veja relacionamento aberto.
- Poliamor: a possibilidade de ter mais de um vínculo amoroso ao mesmo tempo. Explico em poliamor.
- Relações livres: uma corrente que questiona hierarquias e exclusividades entre os vínculos.
- Experiências a dois: o casal se relaciona com outras pessoas apenas quando está junto.
Esses nomes ajudam a conversar, mas cada relação constrói o seu próprio formato.
Como os casais constroem acordos
Nesses arranjos, os acordos ocupam o lugar que, na monogamia, muitas vezes fica implícito. Algumas perguntas costumam fazer parte dessa conversa:
- O que cada um deseja com essa mudança, e o que teme?
- O que é permitido e o que não é: sexo, envolvimento afetivo, pessoas conhecidas, dormir fora?
- O que vocês contam um ao outro, e com que nível de detalhe?
- Como fica a saúde sexual: preservativo, testagem, o que fazer em caso de exposição?
- Como vão lidar com o ciúme quando ele aparecer?
- De quanto em quanto tempo vão revisar o acordo?
Um ponto importante: qualquer um pode mudar de ideia. Um acordo de não monogamia não é um caminho sem volta.
Não monogamia ética e saúde da relação
Uma pesquisa com 2.124 pessoas, da Universidade de Michigan, não encontrou diferenças em satisfação com a relação entre pessoas monogâmicas e não monogâmicas consensuais (Conley e colegas, 2017). Ou seja, o formato, sozinho, não define se uma relação vai bem.
O que costuma pesar são outras coisas: se a decisão foi dos dois, se há espaço para falar do que dói, se os acordos são claros e respeitados. Quando a não monogamia é usada para evitar uma conversa difícil, como uma crise no casamento ou uma diferença de desejo, ela tende a aumentar a distância.
Um olhar da Gestalt-terapia
Na Gestalt-terapia, abordagem com que trabalho, gosto de falar em terapia do contato: perceber o que sinto, o que desejo e como vou ao mundo buscar isso. Em qualquer formato de relação, o contato verdadeiro depende de cada um conseguir dizer o que quer e escutar o que o outro quer, mesmo quando as respostas são diferentes.
Na terapia, o foco não é defender a monogamia nem a não monogamia, mas ajudar as pessoas a perceberem os próprios desejos e limites e a construírem acordos que façam sentido para todos.
Perguntas frequentes
Qual a diferença entre não monogamia ética e traição?
O consentimento. Nela, todos sabem e concordam com os acordos. Na traição, alguém é enganado. Por isso, também existe traição em relações não monogâmicas: quando um acordo é quebrado.
Não monogamia ética é o mesmo que relacionamento aberto?
O relacionamento aberto é uma das formas de não monogamia ética. A expressão é mais ampla e inclui também o poliamor, as relações livres e outros arranjos.
Como propor a não monogamia para o parceiro?
Com calma e sem pressão. Fale do seu desejo e do que ele significa para você, e escute de verdade a resposta, inclusive se for um não. Uma proposta feita como ultimato tende a gerar medo, e não um acordo.
Não monogamia ética: quando buscar ajuda
Se a não monogamia ética apareceu como tema entre vocês, seja como desejo, como dúvida ou como conflito, a terapia é um espaço para conversar sem julgamento. Conheça a terapia de casal. As sessões podem ser presenciais, na Tijuca e em Botafogo, ou pela terapia de casal online, no Brasil e no exterior.
O que sustenta uma relação não é o formato, é o acordo. Atendo casais na Tijuca, em Botafogo e online, no Brasil e no exterior.
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Aluizio Andrade · Psicólogo · CRP 05/56711