Aluizio Andrade · Psicólogo · CRP 05/56711
Psicólogo para ansiedade no Rio de Janeiro — terapia na Tijuca, em Botafogo e online
A cabeça não desliga, o corpo vive em alerta e as preocupações parecem não ter fim? Se você procura um psicólogo para ansiedade no Rio de Janeiro, aqui a terapia é um espaço para entender o que está por trás desse estado e encontrar outras formas de lidar com ele. Sou Aluizio Andrade, psicólogo, com 9 anos de atendimentos, e acompanho adultos, heterossexuais e LGBTQIA+, também em questões de relacionamento e sexualidade, que muitas vezes caminham junto com a ansiedade.
As sessões de terapia para ansiedade acontecem nos consultórios da Tijuca e de Botafogo, e também online.
- Crises de ansiedade e síndrome do pânico
- Ansiedade nos relacionamentos e na vida sexual
- Sessões individuais de 50 minutos
- Junto com psiquiatra, quando necessário
- Tijuca, Botafogo e online
Quando procurar um psicólogo para ansiedade?
A ansiedade faz parte da vida, mas passa a pedir cuidado quando começa a ocupar espaço demais: no sono, no trabalho, nas relações e no corpo. Muitas pessoas chegam em busca de tratamento de ansiedade sem saber bem o que estão sentindo, e não é preciso ter um diagnóstico para começar a terapia. Estes são alguns sinais que costumam trazer as pessoas ao consultório.
Preocupação que não desliga
Preocupações que não param, mesmo quando tudo parece bem.
Corpo em alerta
Tensão, coração acelerado e sono ruim.
Crises e pânico
Crises de ansiedade ou de pânico, ou medo de ter uma nova crise.
Ansiedade nas relações
Ciúme, insegurança e medo de ser deixado.
Ansiedade na vida sexual
Ansiedade de desempenho e medo de falhar.
Evitar situações
Evitar lugares, pessoas ou situações por medo do que pode acontecer.
Crises de ansiedade e síndrome do pânico
Uma crise de ansiedade pode ser muito assustadora, com sintomas físicos intensos e a sensação de perder o controle. Quando as crises se repetem e vem o medo constante de ter outra, é comum falar em síndrome do pânico. A terapia ajuda a compreender esse ciclo, sempre com cuidado e no seu ritmo.
Como é uma crise
Coração acelerado, falta de ar, tremor e a sensação de que algo grave vai acontecer. Como esses sintomas também podem ter outras causas, uma avaliação médica é importante.
O medo da próxima crise
Depois de uma crise, é comum passar a evitar lugares e situações, e a vida vai ficando menor. A terapia olha para esse medo e para o que ele tenta proteger.
Como a terapia ajuda
Nas sessões, você passa a perceber os sinais do corpo e o que acontece antes das crises. Quando necessário, o acompanhamento pode ser feito junto com um psiquiatra.
Sessão individual
Encontros de 50 minutos, presenciais ou online.
Online
Por videochamada, em português, com cadastro ativo no e-Psi.
Sigilo
Tudo o que é conversado fica em sigilo, como prevê o Código de Ética.
Minha abordagem: Gestalt-terapia e ansiedade
A Gestalt-terapia olha para a experiência no presente: o que você sente no corpo, o que pensa e como se relaciona com o que acontece à sua volta. Em vez de lutar contra a ansiedade, a terapia ajuda a entender o que ela está sinalizando e a encontrar outras formas de lidar com o que pesa. As sessões individuais duram 50 minutos e podem ser presenciais ou online. Tudo o que é conversado fica em sigilo, como prevê o Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Gestalt-terapia
Uma abordagem que olha para a experiência no presente, sem julgamento.
Terapia de Casal e Família
Especialização — Instituto Carioca de Gestalt-Terapia.
Terapia Sexual
Pós-graduação — Unisal.
Clínica Gestáltica
Especialização — Instituto Carioca de Gestalt-Terapia.
9 anos de atendimentos
Com adultos e casais, heterossexuais e LGBTQIA+.
Em português, onde você estiver
Presencial no Rio de Janeiro e online para o Brasil e o exterior.
Psicólogo para ansiedade no Rio de Janeiro e online
Atendo em dois consultórios, em regiões diferentes do Rio de Janeiro. Na Zona Norte, o consultório da Tijuca fica na Rua Conde de Bonfim, 297, sala 201, a cerca de 4 minutos a pé da Estação Saens Peña, às terças, quintas e sextas, das 8h às 21h. Na Zona Sul, o consultório de Botafogo fica na Rua Voluntários da Pátria, 190, sala 823, com estacionamento no prédio, às segundas, das 8h às 20h. Para quem mora em outra cidade ou fora do país, a terapia para ansiedade também acontece online, em português, de segunda a sexta, das 8h às 21h.
Perguntas frequentes sobre terapia para ansiedade
As dúvidas mais comuns de quem procura um psicólogo para ansiedade no Rio de Janeiro.
Psicólogo ou psiquiatra: quem procurar para ansiedade?
O psicólogo trabalha com a terapia, por meio da conversa. O psiquiatra é médico e avalia se há necessidade de medicação. Os dois acompanhamentos podem acontecer juntos e, quando for o caso, oriento a buscar também a avaliação psiquiátrica.
A terapia ajuda na síndrome do pânico?
A terapia é um dos caminhos indicados para quem vive crises de pânico. Ela ajuda a compreender o ciclo das crises e o medo que vem depois delas. O tempo de cada processo varia de pessoa para pessoa.
A ansiedade pode atrapalhar o relacionamento e a vida sexual?
Sim. A ansiedade pode aparecer como ciúme, insegurança ou medo de falhar na relação sexual. Por isso, na terapia, olhamos também para os vínculos e para a sexualidade, que são o centro do meu trabalho.
Posso fazer terapia para ansiedade online?
Sim. As sessões online acontecem por videochamada, em português, com o mesmo sigilo do consultório. Tenho cadastro ativo no e-Psi, exigido pelo Conselho Federal de Psicologia para o atendimento online.
Como agendar e você atende por plano de saúde?
O agendamento é pelo WhatsApp, no (21) 97685-4782. Não atendo por convênio diretamente, mas emito recibo para que você solicite reembolso ao seu plano de saúde.
Quanto tempo dura a terapia para ansiedade?
Não existe um prazo fixo. O tempo de cada processo varia de pessoa para pessoa e é conversado ao longo do acompanhamento. As sessões individuais duram 50 minutos.